WMS Projekte

Das WMS-Projekt Sport & TuU befasst sich mit dem Thema «Ausdauertraining». Die drei Kernaspekte des Ausdauertrainings (Atmung, Herz-Kreislaufsystem und Energiebereitstellung) werden ganzheitlich mit praktischen Inhalten aus sportlicher und biologischer Sicht bearbeitet und miteinander verknüpft. Mit dem erworbenen Wissen sollen die Schülerinnen und Schüler ein individuelles Ausdauertraining planen und durchführen können. Als Abschluss des Projektes wird eine Teilnahme an einem Volkslauf angestrebt. Die Schülerinnen und Schüler kennen die Grundlagen des Ausdauertrainings in Theorie und Praxis, erfahren ein gesundheitlich orientiertes Ausdauertraining am eigenen Körper und erkennen die dahinterstehenden biologischen Prozesse.